손주 돌보다 손목·허리 아플 때, 자세 교정과 스트레칭법

푸드

나만의 브런치 레시피

나만의 브런치 레시피를 공유할게요. 주말 아침 늦잠 자고 일어나면 허기가 밀려옵니다. 오늘은 15분이면 완성되는 간단한 브런치와 30분 정도 여...

02.27 · 5분 읽기

푸드

아보카도: 효능, 영양, 활용법

부드럽고 크리미한 식감이 매력적인 아보카도는 단순한 과일이 아닙니다. 숟가락으로 떠먹을 때 느껴지는 고소함과 은은한 단맛은 샐러드부터 토스트까지...

02.27 · 6분 읽기

푸드

저탄고지 식단 추천, 건강하게 맛있게 시작하기

저탄고지 식단 추천해드려요. 탄수화물을 줄이고 건강한 지방을 늘리는 식단은 체중 관리와 에너지 레벨 유지에 도움이 될 수 있습니다. 오늘은 맛도...

02.27 · 7분 읽기

문화

김동현 '운동 많이 될 거야' 밈, 왜 유행했을까

요즘 SNS를 보면 '운동 많이 될 거야'라는 문장이 어디든 붙어 다닙니다. 운동과 전혀 상관없는 상황에도 이 한 마디가 등장하면서, 김동현 선...

02.27 · 5분 읽기

HOT

마피아42 팝업스토어가 성수동에 떴다

마피아42 팝업이 3월 2일까지 진행된다고 해요. 온라인 추리 게임계의 레전드가 12년 만에 처음으로 오프라인 세계로 나왔습니다. 2월 25일부...

02.27 · 6분 읽기

문화

1919년 그날의 외침, 3.1 운동이 남긴 역사적 순간들

요즘 서점을 지날 때마다 한국사 코너 앞에서 발걸음이 멈춥니다. 특히 3월이 다가오면 더욱 그렇습니다. 1919년 3월 1일, 탑골공원에서 시작...

02.26 · 6분 읽기