한밤중 종아리 경련 3초 만에 푸는 응급 스트레칭

뷰티/패션

피부 진정 성분 총정리 - 민감 피부를 위한 성분 가이드

왜 지금 진정 성분이 주목받는가 요즘 피부가 예민해지는 분들이 유독 많습니다. 미세먼지, 건조한 실내 환경, 잦은 마스크 착용까지 더해지면서 진...

02.20 · 4분 읽기

뷰티

시카(CICA)의 정체, 병풀 추출물이 피부에 선사하는 진짜 효과

요즘 화장품 용기마다 보이는 '시카(CICA)'라는 단어, 단순히 피부를 진정시킨다는 것만 알고 계셨나요? 시카는 병풀에서 추출한 성분으로, 민...

02.20 · 16분 읽기

비즈니스

보건증 갱신해야 하는 기간, 직종별로 다르다

3줄 요약 보건증 갱신 기간은 직종에 따라 1년에서 3개월까지 다양하게 적용됩니다. 일반 음식점은 1년, 학교·집단급식소는 6개월, 유흥업소는 ...

02.20 · 6분 읽기

비즈니스

보건증 발급 과정에 대해 알아보기

3줄 요약 보건증 발급은 보건소 방문 후 3,000원 결제, 흉부 X-RAY 촬영, 장티푸스 검사 순으로 진행됩니다. 식품 관련 사업장 종사자에...

02.20 · 3분 읽기

비즈니스

알바할 때 주민등록등본을 요구하는 이유

3줄 요약 알바 현장에서 주민등록등본 제출 요구는 4대 보험 가입과 근로계약서 작성 과정에서 발생합니다. 사업주는 근로자 신원 확인, 가족 관계...

02.20 · 6분 읽기

푸드

한약 먹는 시간, 식전 vs 식후 뭐가 맞을까

한약을 처방받고 나면 가장 먼저 떠오르는 질문이 있습니다. "이거 밥 먹기 전에 먹어야 하나, 아니면 후에?" 약국에서 설명을 들었는데도 막상 ...

02.20 · 6분 읽기