인도 여행, 알아두면 좋은 위생 팁

인도 여행, 알아두면 좋은 위생 팁 알려드릴게요. 뭄바이 거리를 걷다 보면 향신료 냄새와 함께 예상치 못한 위생 상황을 마주하게 됩니다. 출발 전 준비만 철저히 해도 여행이 훨씬 편해지고, 현지에서 긴장하며 보내는 시간을 줄일 수 있습니다.

물과 음식 섭취 원칙

수돗물은 절대 마시지 않습니다. 생수는 밀봉 확인 후 개봉하고, 얼음이 들어간 음료도 피하는 것이 안전합니다. 길거리 음식은 눈앞에서 조리하는 뜨거운 음식 위주로 선택하고, 날것이나 샐러드는 가급적 피합니다. 식당 선택 시 현지인이 많이 찾는 곳을 우선으로 하되, 위생 상태를 눈으로 확인하는 습관이 필요합니다.

손 씻기와 손 소독

화장실 이용 후나 식사 전 손 씻기는 필수입니다. 공공장소에는 비누나 물이 없는 경우가 많아 휴대용 손 소독제를 항상 지참합니다. 물티슈도 함께 준비하면 식사 전후 손과 입을 닦을 때 유용합니다. 얼굴을 만지는 습관을 최대한 줄이고, 특히 눈이나 코를 만지기 전에는 꼭 손을 소독합니다.

화장실 이용 팁

인도 대부분 화장실은 양변기보다 재래식이 많습니다. 화장지가 비치되지 않은 곳이 많아 개인 휴지를 꼭 챙깁니다. 호텔이나 쇼핑몰 같은 관광객 시설의 화장실을 최대한 활용하고, 급할 때를 대비해 위치를 미리 파악해 둡니다. 공중화장실 사용 시 변기 커버나 소독 티슈를 준비하면 위생적으로 이용할 수 있습니다.

짐에 넣어야 할 위생용품

지사제와 소화제는 필수입니다. 여행자 설사는 흔하게 발생하므로 약국에서 미리 처방받아 갑니다. 일회용 수저와 젓가락도 유용하며, 개인 컵이나 텀블러를 가져가면 생수를 담아 다니기 편합니다. 여행용 세탁 세제와 빨래줄도 속옷이나 양말을 자주 세탁할 때 도움이 됩니다. 비상약과 반창고, 소독약도 작은 파우치에 담아 가방에 넣어둡니다.

여행 준비물을 체크할 때 손 소독제와 물티슈는 넉넉히 챙기세요. 휴대용 세면도구 세트나 여행용 파우치를 활용하면 위생용품 관리가 한결 수월합니다.

예방접종과 건강 체크

출발 최소 4주 전에는 A형 간염, 장티푸스, 파상풍 등 필수 예방접종을 완료합니다. 여행 지역에 따라 말라리아 예방약이 필요할 수도 있으니 여행의학 클리닉에서 상담받습니다. 만성질환이 있다면 영문 처방전과 충분한 약을 준비하고, 여행자 보험 가입도 필수입니다.

숙소 위생 관리

체크인 후 침대 시트 상태를 확인하고, 불편하면 교체를 요청합니다. 개인 수건을 사용하거나 숙소 수건은 한 번 더 세탁해 달라고 부탁합니다. 슬리퍼를 꼭 챙겨 실내에서도 신고 다니며, 침대 위에 짐을 직접 올리지 않습니다. 모기장이 있는 숙소를 선택하거나 휴대용 모기 퇴치제를 준비하면 밤에 편히 잘 수 있습니다.

인도 여행은 준비만큼 결과가 달라집니다. 위생 원칙을 지키며 여행하면 불편함은 줄이고 소중한 경험은 더 깊이 담을 수 있습니다.