MZ세대 밈 '그래놀라 걸' 코어

요즘 소셜 미디어를 뜨겁게 달구고 있는 '그래놀라 걸(Granola Girl)' 밈, 다들 보셨나요? "남친이 방금 그렇게 섹시하게 입고 어디가냐 물어봄"이라는 자막과 함께 편안한 츄리닝 차림의 여성이 등장하는 영상이 MZ세대 사이에서 폭발적인 반응을 얻고 있어요.

단순히 웃고 넘길 밈처럼 보이지만, 그 안에는 자연스러움과 자신감, 그리고 건강한 라이프스타일을 지향하는 새로운 패션 철학이 담겨 있죠. 오늘은 이 그래놀라 걸 코어의 본질과 실제 스타일링 방법, 그리고 이 트렌드를 즐기는 방법까지 자세히 파헤쳐볼게요.

그래놀라 걸이란 무엇인가요?

그래놀라 걸은 자연 친화적이고 건강한 라이프스타일을 지향하는 여성 이미지를 뜻하는 패션·라이프스타일 키워드예요.

이름부터 건강식의 대명사인 '그래놀라'에서 따온 만큼, 인위적이지 않고 자연스러운 아름다움을 추구하죠. 요가, 필라테스, 하이킹 같은 활동을 즐기고, 지속 가능한 패션과 비건 라이프스타일에 관심이 많은 것이 특징이에요.

최근에는 편한 차림의 츄리닝이나 애슬레저 룩을 입은 모습에 파트너가 "그렇게 섹시하게 입고 어디 가냐"고 묻는다는 유머러스한 밈으로 재탄생했어요. 그래놀라 걸 코어는 단순한 밈을 넘어 하나의 라이프스타일 트렌드로 자리 잡고 있어요.

지금 바로 시작할 수 있는 그래놀라 걸 아이템

그래놀라 걸 룩을 시작하고 싶다면 기본 아이템부터 차근차근 준비해보세요. 그래놀라 스타일은 넉넉한 핏과 자유로워보임이 특징이에요.

상의는 바람막이나 플리스 재킷을 입고, 하의로는 카키색이나 브라운 계열의 츄리닝만 입어도 완성이에요.

추가로, 등산화나 백팩, 비니를 쓰면 더욱 그래놀라 감성이 살아나요.

건강한 라이프스타일까지 담은 철학

그래놀라 걸 코어는 단순히 옷을 입는 방식이 아니라 삶의 태도예요. 요가나 필라테스, 하이킹 같은 활동을 즐기고, 비건이나 플렉시테리언 식단에 관심을 갖는 것도 이 트렌드의 일부죠.

이런 건강한 라이프스타일을 실천하면서 자연스럽게 몸과 마음이 편안해지고, 그 편안함이 스타일로 드러나는 거예요. 화려하게 꾸미지 않아도 자신감 있게 자신을 표현할 수 있다는 게 그래놀라 걸 코어의 핵심 메시지예요.