“슬리퍼 신었을 뿐인데”…당뇨 시니어, 발가락 잃는 이유

여름철 가벼운 슬리퍼와 샌들을 찾는 경우가 많지만, 당뇨를 앓는 시니어에게는 작은 선택이 절단으로 이어질 수 있다. 당뇨병성 족부병증은 사소한 상처가 감염과 궤양으로 악화되는 대표적인 합병증으로, 일상 속 관리가 무엇보다 중요하다.

왜 위험한가: 감각 저하와 회복 지연

당뇨가 지속되면 발의 감각이 둔해져 상처가 생겨도 바로 알아차리기 어렵다. 혈액순환이 원활하지 않아 상처 회복 속도도 느리고, 면역 기능이 떨어져 감염에도 취약하다. 이로 인해 작은 상처라도 방치될 경우 궤양으로 악화되거나 절단으로 이어질 수 있다.

슬리퍼·샌들이 특히 위험한 이유

슬리퍼나 샌들은 발가락과 발등이 그대로 노출돼 외부 충격에 쉽게 다칠 수 있다. 발과 신발 사이 마찰이 증가해 물집이 생기기 쉽고, 통증을 잘 느끼지 못하는 경우 상처를 며칠간 방치하는 일이 흔하다. 이 과정에서 상처는 빠르게 감염으로 이어질 가능성이 높다.

가장 중요한 습관: 외출 후 발 확인

당뇨 시니어는 외출 후 발 상태를 확인하는 습관이 필요하다. 발가락 사이, 발바닥, 발뒤꿈치까지 전체를 꼼꼼히 살피고 붉은 자국이나 물집, 피부 색 변화가 있는지 확인해야 한다. 손으로 열감이나 부기까지 점검하는 것이 중요하며, 작은 상처라도 이틀 이상 지속되면 즉시 진료를 받아야 한다.

여름 신발 선택 기준

여름철에는 발가락과 발등을 완전히 감싸는 신발을 선택하는 것이 안전하다. 발볼이 넓고 압박이 없는 디자인이 좋으며, 통풍이 가능한 메시나 펀칭 가죽 소재가 적합하다. 밑창은 쿠션이 있어 충격을 줄일 수 있어야 하며, 슬리퍼나 쪼리처럼 발이 노출되는 신발은 피하는 것이 바람직하다.

당뇨 시니어에게 발은 쉽게 다치고 회복이 늦는 부위다. 노출된 신발은 상처 위험을 높이고, 방치된 상처는 절단으로 이어질 수 있다. 외출 후 발 상태를 확인하고 발을 보호하는 신발을 선택하는 습관이 합병증을 예방하는 기본적인 관리다.