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친구 만들려고 애쓰지 마세요…60대 인간관계 넓히는 ‘반복 만남’의 힘
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친구 만들려고 애쓰지 마세요…60대 인간관계 넓히는 ‘반복 만남’의 힘

2026.09.17 2 0
은퇴 후 하루 종일 TV만 본다면? 60대 생활 리듬 잡아주는 ‘하루 루틴’
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은퇴 후 하루 종일 TV만 본다면? 60대 생활 리듬 잡아주는 ‘하루 루틴’

2026.09.17 2 0
냉장고에 넣어뒀다고 안전할까…70대 부모님 반찬 관리가 중요한 이유
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2026.09.17 7 0
환갑잔치 사라지고 가족여행 늘었다? 달라진 ‘예순 번째 생일’ 풍경
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환갑잔치 사라지고 가족여행 늘었다? 달라진 ‘예순 번째 생일’ 풍경

2026.09.17 22 0
“밤마다 화장실 때문에 깨요”…60대 이후 야간뇨, 저녁 습관부터 바꿔보세요
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“밤마다 화장실 때문에 깨요”…60대 이후 야간뇨, 저녁 습관부터 바꿔보세요

2026.09.17 9 0
60대 무릎 아플 때 걷기 운동, 10분 나눠 걷기부터 시작하는 이유
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2026.09.17 7 0
매년 똑같은 생일상 대신…60·70대가 직접 고른 '나를 위한' 생일 방식
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2026.09.16 21 0
60대에 처음 '혼자 영화관' 가볼까? 은퇴 후 혼자 노는 법을 배우는 사람들
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2026.09.16 4 0
음식 넘어가는 속도 느려졌다면…증상 반복될 때 기록해야 할 것
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2026.09.16 8 0
“그 사람 이름이 뭐였지?” 반복되는 단어 찾기…건망증과 치매 차이는?
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2026.09.16 3 0
약속 자꾸 잊고 외출까지 꺼린다…기억력보다 먼저 살펴볼 ‘이 변화’
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2026.09.16 3 0
살이 저절로 빠지고 식사량까지 줄었다…놓치기 쉬운 ‘영양 위험’ 신호
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살이 저절로 빠지고 식사량까지 줄었다…놓치기 쉬운 ‘영양 위험’ 신호

2026.09.16 7 0