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라이프
하루 종일 앉아 있는 당신을 위한 허리 뻐근함 해방 스트레칭
의자에 앉아 있는 시간이 하루 8시간을 넘어가면, 어느 순간 허리가 뻐근하게 굳어 있는 자신을 발견하게 돼요. 오늘은 사무실 책상 앞이나 집 소...
라이프
핫팩 지속시간 2배 늘리는 꿀팁, 200% 활용법
핫팩을 오래 지속할 수 있는 방법 없을까요? 추운 겨울, 주머니 속 핫팩이 금방 식어버려 속상했던 경험 누구나 있을 거예요. 사실 핫팩 지속시간...
라이프
허리디스크, 일상에서 시작된 작은 신호들
아침에 일어날 때마다 허리가 뻐근하고, 오래 앉아 있으면 다리가 저리는 경험, 혹시 있나요? 일상 속 작은 불편함이 쌓이면서 허리디스크로 이어질...
라이프
070번호, 스팸일까 정상 전화일까
아침에 커피 한 잔 마시며 여유롭게 출근 준비를 하는데, 갑자기 070으로 시작하는 번호에서 전화가 걸려와요. "또 대출 광고겠지" 하며 무시하...
라이프
상황별로 다른 파스 선택법, 핫파스 vs 쿨파스
운동 후 뻐근한 어깨, 오래 앉아 있어 묵직한 허리. 파스 하나 붙이려는데 약국 앞에서 망설여본 경험 있지 않나요? 핫파스와 쿨파스, 둘 다 근...
푸드
겨울철 필수 홈메이드 음료, 레몬청 만들기 레시피
겨울이니까 청 만들어 먹는 거 어때요? 추운 날씨에 따뜻한 물에 한 스푼 타 마시면 비타민C도 보충되고, 상큼한 향으로 기분 전환까지 되는 레몬...
